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Activités à La Trinité

Date de l'événement (aaaa-mm-jj): 2020-06-18 16:00 Importer dans votre agenda
Atelier pour les artistes sur des méthodes de gestion du stress

Atelier pour les artistes sur des méthodes de gestion du stress

Atelier gratuit avec Yvette Forcier offert par le Conseil culturel fransaskois, et son partenaire le Réseau Santé en français de la Saskatchewan,

Quand : 18 juin 2020 à 16 h
Où : Vidéoconférence Zoom
Inscription : Avant le 18 juin artistique@culturel.ca -  Le lien Zoom sera envoyé aux personnes inscrites.


Le Conseil culturel fransaskois (CCF), et son partenaire le Réseau Santé en français de la Saskatchewan (RSFS), ont le plaisir d'inviter les artistes fransaskois à s'inscrire à l'atelier gratuit sur des méthodes de gestion du stress.

Cet atelier sera donné par Yvette Forcier, conseillère canadienne certifiée avec l'Association canadienne de counseling et psychothérapie, le jeudi 18 juin, à 16h, via Zoom.

Description de l'atelier

Vous vous sentez déstabilisé(e) par la situation actuelle ?
Vous perdez la notion du temps ?
Vous avez parfois plus de difficultés à vous concentrer, à faire des projets et à créer ? 

C'est normal.

Cet atelier vous proposera des méthodes concrètes pour la gestion du stress et d'anxiété éventuelle en prenant en considération tout ce qui se passe aujourd'hui. Il vous aidera à mieux comprendre les enjeux du stress et proposera des méthodes simples contribuant à mieux le gérer dans l'avenir.

Ce n'est pas du nouveau. Le stress et l'anxiété sont présents depuis toujours. Ils se manifestent de différentes façons dans notre vie et pour différentes raisons. C'est surtout le cas quand on se trouve dans des situations auxquelles on ne s'entendait pas, le fameux INCONNU ...
Nous allons parler ensemble de ce que nous pouvons faire pour apaiser ce stress.

Cet atelier informatif ainsi que participatif vous présentera des outils pour faire face à la situation actuelle. Nous allons aussi voir ce qui se passe dans notre corps et notre cerveau quand il est stressé et comment on peut mieux s'outiller et reprendre le contrôle de notre vie présentement, ainsi que dans le futur.

L'animatrice de votre atelier: Yvette Forcier

Je suis présentement une intervenante en counseling pour les écoles fransaskoises de la Saskatchewan. Je détiens un baccalauréat en éducation de l’Université de la Saskatchewan et une maitrise en éducation (volet counseling) de l’Université de Regina. Je fais partie de l’équipe des Services aux élèves depuis plus d’une dizaine d’années. Avant d’arriver au CÉF, j’ai travaillé une vingtaine d’années dans le milieu de l’enseignement en tant qu’assistante pour les enfants avec besoins spéciaux, enseignante de la maternelle à la 12e année et intervenante en counseling.
______________

- Conseillère canadienne certifiée (CCC) avec l’Association canadienne de counseling et psychothérapie (ACCP) et membre du Chapitre des Conseillères d’Écoles
- Instructrice certifiée de l'Institut WGI (William Glasser International Inc.) et membre des Directions
- Formatrice (Train-the-trainer) en TCI – ITC (Interventions Thérapeutiques en cas de Crises)
- Formatrice de safeTALK
- Mentor avec MIRUSPOINT – PRIME POTENTIAL
- Intervenante en counseling pour le CÉF
- Intervenante en counseling pour SAGENOW

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Télécopieur: 306.258.2014
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